LIFE LOG(かけざんブログ)
【成功法則】毎日8時間睡眠 毎日8時間以上は寝ましょう。 8時間睡眠は長すぎると感じる人も多いかと思います。 しかし、日本は世界でもトップクラスの不眠大国です。 1日6時間睡眠をとれば大丈夫という考えは世界からみれば異常な睡眠時間となっていま…
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